Hoppa till innehållet

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Oro : Att leva med tillvarons ovisshet
E-bok

Oro : Att leva med tillvarons ovisshet

Oron är mänsklig, begriplig och till och med konstruktiv ibland. Men den kan också försvåra dina möjligheter att leva fullt ut. För en del är varningslampan alltid tänd och livet b ...


Omslagsbild för Fördel ADHD : var på skalan ligger du?
E-bok

Fördel ADHD : var på skalan ligger du?

Känner du någon som är driven, kreativ, orädd, ifrågasättande, flexibel, envis och initiativrik? Som ofta tänker utanför boxen och verkar kunna skaka av sig nästan vilken motgång s ...


Omslagsbild för Chefa över huvudkontoret
E-bok

Chefa över huvudkontoret

Inuti varje människas huvud ligger en kopia av evolutionens kronjuvel – den mänskliga hjärnan. Den är den mest komplexa struktur vi känner till. Den är vår öppning till världen, kr ...


Omslagsbild för Viloläge : Mindfulness och meditation i vardagen
E-bok

Viloläge : Mindfulness och meditation i vardagen

Klockan är halv tre på natten. Jag sitter på kanten av en obekväm soffa i ett sjukhusrum med armbågarna i knät och pannan vilande i ena handen. Käkarna är spända, huvudet värker. N ...


Omslagsbild för Att sätta gränser för sig själv och andra
E-bok

Att sätta gränser för sig själv och andra

Känner du att du måste vara andra till lags? Eller har du svårt att hejda din egen ambitionsnivå? Kanske sätter du alltid andra i första rummet på bekostnad av dig själv, eller läm ...


Omslagsbild för Processen : Möten, mediciner, beslut
E-bok

Processen : Möten, mediciner, beslut

I Processen får vi bland annat möta den förtvivlade mannen som skulle få rätt dos antidepressiv medicin, kvinnan som äntligen vågade berätta och mannen som inte kunde styra sin tun ...


Omslagsbild för Hitta din känslostyrka
E-bok

Hitta din känslostyrka

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ...


Omslagsbild för Soulfulness: Ett liv utöver mindfulness
E-bok

Soulfulness: Ett liv utöver mindfulness

Det är många i vår tid som har funnit hjälp av mindfulness. Att begreppet är så enkelt att både förstå och praktisera har gjort att många lärt sig finna ett lugnare liv och en mins ...


Omslagsbild för Tunnelukkojen vaikutukset, lyhyt oppimäärä
E-bok

Tunnelukkojen vaikutukset, lyhyt oppimäärä

Tunnelukkojen suojaksi alkaa lapsuudessa syntyä selviytymiskeinoja. Hylätyksi tulemisen tunnelukko saa aikaan hylätyksi tulemisen pelkoa. Mutta ongelma syntyy siitä, miten tuon pel ...


Omslagsbild för Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi
E-bok

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika d ...


Omslagsbild för När någon bara dör – Om sorgen efter Erik
E-bok

När någon bara dör – Om sorgen efter Erik

MAN DÖD VID KROCK.En tidningsnotis som är lätt att bläddra förbi. För de drabbade rymmer den gränslös sorg. Vad händer när katastrofen stiger in i vår hall? Hur möter människor de ...


Omslagsbild för Tio-sekundersregeln och ögonkontaktens kraft
E-bok

Tio-sekundersregeln och ögonkontaktens kraft

Redan efter cirka tre sekunders ögonkontakt med en främling händer något, efter tio sekunder börjar vi le lite eller larva oss. 30 sekunders ögonkontakt leder antingen till våld el ...


Omslagsbild för Beteendedesign : psykologin som förändrar tankar, känslor och handlingar
E-bok

Beteendedesign : psykologin som förändrar tankar, känslor och handlingar

Vad är det som driver (eller hindrar) ett beteende? Hur kan man använda detta rent praktiskt? Att ge människor en knuff i den riktning man vill att de ska ta att till exempel köpa ...


Omslagsbild för Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team
E-bok

Ensam eller stark : Åtta principer för framgångsrika team

Samarbete är en utmaning som får stora konsekvenser. Ensam eller stark är en konkret handbok för dig som vill förbättra en grupp eller en organisation, som vill odla samarbete inom ...


Omslagsbild för Från ett cafébord i Paris
E-bok

Från ett cafébord i Paris

I sin nya bok Från ett cafébord i Paris låter den uppskattade författaren och religionspsykologen Owe Wikström världsmetropolen Paris utgöra kuliss och fond till en djupdykning i t ...


Omslagsbild för Sorgens gåva är en vidgad blick: Att förlora sin far, son och fru
E-bok

Sorgens gåva är en vidgad blick: Att förlora sin far, son och fru

Teologen och författaren Patrik Hagman har upplevt flera stora förluster i sitt liv; inom loppet av några år förlorar han sin sexårige son Joel i cancer och sedan sin hustru Kika i ...


Omslagsbild för De vi ville bli
E-bok

De vi ville bli

Den tysta sorgen är en rygg. Diskbänk och bortvändhet. Det är svårt att ställa frågor till en böjd rygg, spända uppskjutna axlar och ett frenetiskt spolande och svabbande med diskb ...


Omslagsbild för Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal
E-bok

Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal

Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga if ...


Omslagsbild för Kuinka kasvattaa diginatiivi
E-bok

Kuinka kasvattaa diginatiivi

Kuinka paljon ruutuaikaa on tarpeeksi? Voiko vauva käyttää tablettia? Mitä muuta hyödyllistä älylaitteilla voi pelaamisen lisäksi tehdä? Kärsiikö kommunikaatio lapsen kanssa jos it ...


Omslagsbild för Lobotomi - Mirakelmetodens mörka historia
E-bok

Lobotomi - Mirakelmetodens mörka historia

Det svårt att föreställa sig hur vården av psykiskt sjuka såg ut för några generationer sedan. Patienter förvarades på stora, överbelagda sinnessjukhus. Behandlingen var ofta farli ...


Omslagsbild för Kärlekens koreografi : Du och jag och vi hos psykologen
E-bok

Kärlekens koreografi : Du och jag och vi hos psykologen

Det är svårt och underbart att leva i en nära relation. Vad är det som leder fram till att två människor som nyss i sin förälskelse knappt kunde vara ifrån varandra nu distanserar ...


Omslagsbild för Glasklar brytning i gesterna
E-bok

Glasklar brytning i gesterna

Hur dukar du ett bord? En fransman och en svensk gör nog på ungefär samma sätt när de ställer fram glas, lägger ut bestick och sätter fram tallrikar. Men när de ska beskriva hur de ...


Omslagsbild för Mindset : Du blir vad du tänker
E-bok

Mindset : Du blir vad du tänker

Boken Mindset har förändrat vårt sätt att prata om intelligens och förmåga till inlärning. Carol S. Dwecks banbrytande forskning om hur förmågor och prestationer utvecklas bygger p ...


Omslagsbild för Döden
E-bok

Döden

Vad händer i kroppen när man dör? Hur upplever den döende sin dödsprocess? Hur mycket klarar kroppen innan man dör? Varför är döden och självmord tabu? Vilka är de vanligaste själv ...


Omslagsbild för Vad hände med kärleken?
E-bok

Vad hände med kärleken?

En kvinna uttryckte: "Det är ingen ide, jag har lagt ner det, träffar bara män som har problem med spriten..." Efter att hon hade konstaterat det, sa hon: "Undra varför det blir så ...