E-böcker / Medicin & hälsa
The Sacred Purpose: Ljusbärarens heliga transformation
Du bär på en inre längtan efter att finna din unika livsväg. Du vill uppleva meningen och syftet med ditt liv och du känner att du har en specifik mening. Du är ämnad för något me ...
Hälsan är viktigast : Vår hälsa från ett biologiskt och humanistiskt perspektiv
Under evolutionens gång har levande varelser i samklang med sin naturliga miljö utvecklat och förbättrat sina biologiska system till förmån för individers och arters överlevnad. De ...
Ångesten som vägrar lämna sitt sällskap: Min story om kronisk oro
Någon har sagt att mer än 90 procent av allt som oroar en människa aldrig inträffar i verkligheten. Men vad hjälper det när man ändå inte verkar kunna låta bli att oroa sig? Att l ...
Vi måste tala om döden
Vi måste prata om döden, för den är en del av livet och det naturliga avslutet. Döden framställs ofta som hemsk och plågsam när vi möter den i media, och det lämnar avtryck i vår e ...
Lyckas med keto : viktnedgång och vägen vidare
För många år sedan bestämde sig Bianca Olsson för att hon aldrig mer skulle svälta sig själv för att gå ner i vikt. Hon skulle aldrig mer gå runt och vara hungrig och tänka på mat ...
Den där jävla döden
Hur orkar vi egentligen älska, bygga relationer, lära oss franska, pensionsspara, tapetsera och gå till jobbet varje dag, när vi ändå när som helst kan dö? Den här boken är till fö ...
Hunger
Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd. Drivet att äta är en inbyggd kraft och en avgörande instinkt för vår överlevnad. Eller rättare sagt, det var en livsviktig ...
Mina 78 tankesätt för ett bättre liv: Hur får man allt att gå ihop?
Hur får man allting att gå ihop? Kan allting bli så där perfekt som man föreställer sig? Eller har vi skapat en ouppnåelig illusion över vad livet ska vara? Några väldigt omtumlan ...
Svår insomni : ett tufft liv att leva
I boken Svår insomni delar Mariann Svensson med sig av sin ständiga kamp mot sömnlöshet, en trogen följeslagare sedan hon var 17 år gammal. Genom levande anekdoter från barndomen o ...
Pieni rahakirja
Pieni rahakirja luotsaa lukijansa läpi kolmen yksinkertaisen askeleen kohti velattomuutta ja sen mukaan tuomaa elämän uutta keveyttä.
Jag ska bära din sorg till Nikkaluokta
Carl Dahlbäcks liv förändrades i grunden när hans hustru Carina fick diagnosen ALS och avled ett och ett halvt år senare. Detta är berättelsen om hur det gick sedan – i tomrummet e ...
Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur
En banbrytande bok om hur samhället gör dig sjuk -- och hur du kan bli frisk igen Trots alla framsteg inom medicin och sjukvård ökar kroniska sjukdomar lavinartat i västvärlden, oc ...
Allt blir alltid till det bästa
Upplever du att du ibland fastnar i att överanalysera det som händer runt dig? Att dina tankar går i spinn men inte leder någonstans? Strukturerad reflektion handlar om att lära ...
Att motverka ofrivillig ensamhet: En forskningsstudie med goda metodexempel från Sverige och England och tips för den svenska kulturarvssektorn.
I den här forskningsrapporten diskuteras begreppen social isolering och ofrivillig ensamhet i Sverige, och att ensamhet måste kopplas till hur den upplevs av den enskilde och därfö ...
Hej ångest! : körskola till livet
Ångest ses av de flesta som något obehagligt, något man helst gömmer undan. Men egentligen är ångest något djupt mänskligt, något vi fått med oss genom evolutionen för att kunna up ...
Rörelsemönster
Att ha möjligheten att kunna utföra rörelser på ett ledigt sätt underlättar våra dagliga aktiviteter oavsett om vi rör oss på jobbet eller på fritiden. Vi önskar oss alla att ha et ...
Du sköna nya vård : friska vinnare och sjuka förlorare
Att vården i Sverige ska vara jämlik är inskrivet i lagen. Oavsett vem du är eller var du bor ska du ha samma tillgång till sjukvård i världsklass, och den med störst behov ska pri ...
Ihmisen Terveys
Vauvantekolaki saa maiden välisen politiikan ja luonnonsuojelun helpommaksi ja jos tavoite on 700 000 000 - 2 000 000 000 asukasta tulevien sukupolvien määrässä maapallolla, niin t ...
Vanhene rohkeasti – kaikesta huolimatta!
Innoittava puheenvuoro rohkean vanhenemisen puolesta. Vanheneminen merkitsee monelle huolta ja uusia haasteita, mutta mitä jos vanhenemisen voisikin nähdä myös voimavarana? Uusi va ...
Sairaanhoitajan maailmasta
Sairaanhoidon uudistajan monipuolinen, koskettava ja opettavainen teos.Hoitotyön lähtökohtana tulee olla inhimillinen ja kunnioittava tapa lähestyä ihmisiä. Näin ajattelee Sophie M ...
Det dolda uppenbara
Vera lever ett till synes vanligt liv med ett bra jobb och fina väninnor men inombords håller hon på att falla sönder. Uppväxten hos den stränga farmodern har lämnat henne med en k ...
Leva medvetet, ett nyfiket utforskande
Leva medvetet, ett nyfiket utforskande är en bok om kvantfysik, metafysik, biokemi, medvetandet, kvantsprång, klimakteriet, sinnet, själen, meningslöshet, längtan, tro, hopp och kä ...
Väkivallasta mielenrauhaan: nyrkkisankarin tarina
Tappelupukarista tunteiden herraksi.Mitä tehdä, kun tunteet kaappaavat vallan? Kaikki kokevat toisinaan voimakkaita tunteita, joiden kohtaaminen voi olla haastavaa. Viimeistään sii ...
Tunne aito itsesi
Lujuutta ja lempeyttä.Jos olet tyytymätön elämääsi juuri nyt, olet ehkä etääntynyt aidosta itsestäsi. Tunne aito itsesi -teoksessa käydään selkeästi askel askeleelta läpi polku its ...
Mitt autistiska liv
Den här boken ger dig en inblick i livet som autistisk. Det är egna erfarenheter och upplevelser som beskrivs och förklaras. Alla autistiska personer är olika och det finns ingen ...